WandelFit Plus!

 in Sport en bewegen

< terug naar activiteiten

Doelstelling is het uithoudingsvermogen te verbeteren. Een aantal keren per week organiseren de gezondheidscentra Nijkerk wandelingen voor deze doelgroep. De wandelingen duren ruim een uur en zijn in of rondom Nijkerk. Er wordt gewandeld o.b.v. een fysiotherapeut/buurtsportcoach.

Voor wie:

Voor wie het tempo van de gewone WandelFit! te hoog is, bijvoorbeeld door beperkingen vanwege leeftijd, COPD of hart- en vaatziekten, maar die wel graag in een groep actiefbezig wil zijn en het uithoudingsvermogen wil verbeteren

Wanneer:

Op woensdagmorgen vanuit de entree van Corlaer van 11:30-12:30 uur Op maandagmiddag vanuit de entree van De Nije Veste van 13:30 -15:00 uur.

Wat:

Ongeveer een uur wandelen in aangepast tempo. Op maandag wordt er dikwijls gewandeld in het buitengebied.

Contributie:

Er zijn geen kosten aan verbonden

Met wie:

Begeleiding door fysiotherapeut of buurtsportcoach

Interesse:

U kunt zich opgeven bij de receptie Fysiotherapie vanGezondheidscentrum De Nije Veste, tel: 033-7210510.

U kunt ook een mail sturen naar: 

wandelfit@gc-nijkerk.nl of naar info@gc-corlaer.nl