Beter slapen
Ligt u wel eens wakker? Wilt u weten wat u zelf kunt doen om beter door te slapen en wat beter niet? Piekeren heeft ook invloed op de kwaliteit van onze slaap. In dit filmpje vertelt Bertha Schreudering hoe zij haar slaapproblemen heeft aangepakt en welke handvatten ze heeft gekregen om weer goed te kunnen slapen en een stuk fitter in het leven te staan!
Klik hier om naar het filmpje te gaan.